PENURUNAN TEKANAN DARAH MELALUI SENAM BUGAR LANSIA PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI

Irma Mustika sari

Abstract


ABSTRAK

Latar Belakang : Hipertensi banyak menyebabkan morbiditas pada setiap orang khususnya kepada lansia. Penanganan hipertensi dapat dilakukan dengan memperbaiki pola hidup serta dengan terapi non farmakologis yaitu dengan melakukan latihan fisik. Latihan fisik atau senam dapat membantu kekuatan pompa jantung agar bertambah, sehingga aliran darah bisa kembali lancar sehingga dapat meningkatkan faal jantung dan menurunkan tekanan darah. Adanya peningkatan tekanan darah pada lansia di Posyandu Lansia Pucangsawit sebanyak 44 orang yang belum pernah melakukan aktifitas fisik atau senam. Tujuan Penelitian : Menganalisis pengaruh senam bugar lansia terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi. Metode Penelitian : Quasy eksperimental study dengan one group pretest-posttest design. Hasil Penelitian ; Hasil analisis menunjukkan tekanan darah sistolik pre test dan post test pada tabel didapatkan nilai p value 0,000 (p < 0,05), sedangkan dari hasil analisis pengukuran tekanan darah diastolik pre test dan post test didapatkan nilai p value 0,059 (p > 0,05). Simpulan : Ada perbedaan yang signifikan antara nilai tekanan darah sistolik pre test dan post test setelah dilakukan senam bugar lansia. Tidak ada perbedaan yang signifikan nilai tekanan darah diastolik pre test dan post test setelah dilakukan senam bugar lansia.

 

Kata kunci : Senam bugar, lansia, hipertensi, tekanan darah

ABSTRACT

 

REDUCTION OF BLOOD PRESSURE THROUGH ELDERLY FIT EXERCISES AMONG WITH HYPERTENSION

 

Background: Hypertension causes a lot of morbidity in everyone, especially the elderly. handling of hypertension can be done by improving lifestyle and non-pharmacological therapy, namely by doing physical exercise. physical exercise or gymnastics can help increase the strength of the heart's pump, so that blood flow can return smoothly so that it can increase heart function and lower blood pressure. there was an increase in blood pressure in the elderly at Posyandu Lansia Pucangsawit as many as 44 people who had never done physical activity or gymnastics. Objective: To analyze the effect of exercise fitness on the elderly on blood pressure in patients with hypertension. Research Methods: Quasy experimental study with one group pretest-posttest design. Research result ; The analysis showed that the systolic blood pressure pre test and post test in the table obtained p value 0,000 (p <0.05), while the results of the analysis of diastolic blood pressure measurements pre test and post test obtained p value of 0.059 (p> 0.05). Conclusion: There is a significant difference between the systolic blood pressure values of the pre-test and post-test after doing fitness exercises for the elderly. There were no significant differences in the values of diastolic blood pressure pre-test and post-test after doing fitness exercises for the elderly.

Keywords : Fit Exercise, elderly, hypertension, blood pressure


Full Text:

PDF

References


DAFTAR PUSTAKA

Astuti, H. P. (2017). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Di Desa Blembem Wilayah Kerja Puskesmas Gondangrejo. Jurnal Kesehatan Kusuma Husada. 129–134.

Cut Rahmiati, & Tjut Irma Zurijah. (2020). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. Penjaskesrek Journal, 7(1), 15–28. https://doi.org/10.46244/penjaskesrek.v7i1.1005.

Hanik, U. (2018). Pengaruh senam ergonomik terhandap penurunan tekanan darah pada lansia yang mengalami hipertensi. Program Studi Ilmu Keperawatan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Insan Cendekia Medika Jombang, 6, 65–69.

Izhar, M.,Dody (2017). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Luhur Jambi. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi. 17(1), 204–210.

Joint, G., & Committee, N. (2016). ANALISIS JNC 8 : Evidence-based Guideline Penanganan Pasien Hipertensi Dewasa. 43(1), 54–59.

Lengkong, G., Marunduh, S. R., & Wungow, H. I. S. (2016). Pengaruh senam bugar lansia terhadap kebugaran jantung paru di Panti Werdha Bethania Lembean. Jurnal E-Biomedik, 4(2). https://doi.org/10.35790/ebm.4.2.2016.14014.

Maulidina, F., Harmani, N., Suraya, I., Studi, P., Masyarakat, K., Bekasi, P. J., & Gizi, S. (2019). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Jati Luhur Bekasi Tahun 2018. ARKESMAS. 4(July), 149–155.

Moniaga, V., & Pangemanan, D. H. C. (2013). Pengaruh Senam Bugar Lansia Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi Di Bplu Senja Cerah Paniki Bawah. Jurnal e-Biomedik. 1, 785–789.

Ningsih, N. S., Sholikhah, S., Mangunsong, T. A., Giawa, E., & Silalahi, K. L. (2020). Reduction of blood pressure throught exercises among elderly with hipertension. Jurnal Ilmiah PERMAS STIKES Kendal. 10(3), 319–326.

Nuraeni, R., Akbar, M. R., & Tresnasari, C. (2019). Pengaruh Senam Lansia terhadap Tigkat Kebugaran Fisik pada Lansia berdasar atas Uji Jalan 6 Menit. Jurnal Integrasi Kesehatan & Sains. (22), 121–125.

Chasanah, S., Uswatun., & Syarifah, Nuryeti. (2017). Hubungan Karakteristik Individu Penderita Hipertensi Dengan Derajat Hipertensi Di Puskesmas Depok II Sleman Yogyakarta. Jurnal Formil (Forum Ilmiah) Kesmas Respati. 2(April), 1–9.

Ramadhanti, A., Oktavia, N. A., Oktavia., Andika. (2019). Pengaruh Senam Kebugaran Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Yang Menderita Hipertensi Di Panti Sosial Tresna Wredha Budi Sejahtera Banjarbaru. Caring Nursing Journal. Vol 3(2), Oktober.

Sari, Y. K., & Susanti, E. T. (2016). The correlation of Sexes and Hypertention of Elderly in Nglegok Public Health Centre Kabupaten Blitar. Jurnal Ners dan Kebidanan. 262–265. https://doi.org/10.26699/jnk.v3i3.ART.p262-265.

Setiawan, G. W., & Wungouw, H. I. S. (2013). Kualitas Hidup Penderita Hipertensi. Jurnal e- Biomedik. Vol 1 No 2. 760–764.

Suciana, F., Handayani, S., & Ramadhani, I. N. (2018). Pengaruh Senam Bugar Lansia Terhadap Penurunan Resiko Jatuh Pada Lansia. Jurnal Ilmiah Kesehatan, XI(I), 313–320.

Thristyaningsih, S., Probosuseno, P., & Astuti, H. (2011). Senam bugar lansia berpengaruh terhadap daya tahan jantung paru, status gizi, dan tekanan darah. Jurnal Gizi Klinik Indonesia, 8(1), 14. https://doi.org/10.22146/ijcn.17726.

Widjaya, N., Anwar, F., Laura, R., Puspadewi, R. R., & Wijayanti, E. (2018). Hubungan Usia Dengan Kejadian Hipertensi di Kecamatan Kresek dan Tegal Angus , Kabupaten Tangerang The Association Between Age and Incidences of Hypertention in Kresek District And Tegal Angus District, Tangerang Regency. Jurnal Kedokteran YARSI. 26(3), 131–138.




DOI: https://doi.org/10.33666/jitk.v12i1.393

Refbacks

  • There are currently no refbacks.




  
 Published by : Widya Husada Semarang University | ISSN : 2086-8510 (Print) | ISSN : 2655-5875 (Online)
  

INDEXED BY
 
MAP LOCATION