PENERAPAN SENAM YOGA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA PENDERITA HIPERTENSI DI KELURAHAN WONOSARI KECAMATAN NGALIYAN KOTA SEMARANG

Avis Mafadzoh; Mariyati Mariyati

doi:10.33666/jnwh.v8i3.470

PENERAPAN SENAM YOGA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA PENDERITA HIPERTENSI DI KELURAHAN WONOSARI KECAMATAN NGALIYAN KOTA SEMARANG

Avis Mafadzoh, Mariyati Mariyati

Abstract

Background: Hypertension cases in Central Java, especially the city of Semarang, are increasing, especially at the age of around 45 – 65 years. Hypertension is caused by several factors, such as lack of rest, indiscriminate eating patterns ( salty food) and other factors, namely stress and anxiety. Therefore, to take precautions so that bloodpressure can decrease and not be anxious anymore, several therapies are carried out, one of which is yoga exercise because by doing yoga the body will feel relaxed and anxiety levels will decrease so that blood pressure can become normal. The purpose of this study was to determine the application of yoga exercise to the level of anxiety in patients with hypertension in Wonosari Village, Ngaliyan District, Semarang City.
Purpose: This study aims to determine the application of yoga exercise to reduce anxiety levels in patients with hypertension in Wonosari Village RT 12 RW 09 Ngaliyan Semarang.
Methods: This study used a descriptive method with a case approach in hypertensive patients aged 40-49 years who experienced anxiety from 3 August to 3 September 2021. The instrument used was the HARS Scale and used an assessment by checking the client’s blood pressure.
Results: It is known that there is a change in the level of anxiety before and after being given yoga exercises
Conclusion: This research has proven to be effective in the application of yoga exercise to reduce anxiety levels in hypertensive patients

Keywords

Anxiety; Hypertension; Yoga

Full Text:

PDF

References

Amalia, A. (2015). Tetap Sehat Dengan Yoga (Panda Media).

American Heart Association (AHA). (2014). Hipertensi (Available).

Anwar. (2012). hubungan kecemasan dengan kejadian hipertensi.

Aspiani, R. Y. (2014). Buku Ajar Asuhan Keperawatan Gerontik Jilid 1 Aplikasi NANDA NIC dan NOC (TIM).

Aspiani, R. Y. (2015). Buku Ajar Asuhan Keperawatan Kardiovaskuler. Buku Kedokteran EGC.

Dhika Puspita Sari. (2019). Pengaruh Senam Yoga Dan Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Nyeri dan Kecemasan Pada Penderita Hipertensi di Posyandu Lansia Kalijaten Sidoarjo. Jurnal Kesehatan Olahraga, 07, 159–166.

Dinata, W. W. (2015). Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Melalui Senam Yoga. Jurnal Olahraga Prestasi, 11.

Dinkes Jateng. (2014). Profil Dinas Kesehatan Jawa Tengah (Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Tengah).

Dinkes Kota Semarang. (2016). Profil Dinas Kesehatan Kota Semarang (Dinas Kesehatan Kota Semarang).

Fitri Fauziah & Julianty Widuri. (2017). Psikologi Abnormal Klinis Dewasa, dan lansia (Universitas Indonesia (UI-Press)).

Hani, S. E. (2015). panduan hidup sehat hipertensi. Egc, jakarta.

Iva Puspaneli Setiyaningrum. (2020). PENGARUH YOGA TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH LANSIA HIPERTENSI DI PANTI WREDA DEWANATA SLARANG CILACAP TAHUN 2020. Jurnal Kesehatan Al - Irsyad, 14.

K.T, S., K, T. W., & Khoiriyati, A. (2014). Efektifitas Kombinasi Terapi Musik Dan Slow Deep Breathing Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi. Muhammadiyah Journal of Nursing, 155–165.

Kemenkes RI. (2017). Riset Kesehatan Dasar.

Kholil Lur Rochman. (2013). Kesehatan Mental (Fajar Media Press).

Kurniadi, H., & N. (2015). Stop Diabetes Hipertensi Kolesterol Tinggi Jantung Koroner (Istana Media).

Lukmanulhakim, & Agustina, D. (2018). Pengaruh Yoga Pernapasan (Pranayama) Terhadap Kecemasan Keluarga Pasien Kritis di Ruang ICU. Jurnal Aisyah : Jurnal Ilmu Kesehatan, 3, 77–86.

Mustamir Pedak. (2019). Metode Super nol Menaklukkan Stres (cemas) (Hikmah Publishing House).

Nair, M. & peate. (2014). Dasar dasar patofisiologi terapan. Bumi Medika.

Notoatmodjo, S. (2018). Metode Penelitian Kesehatan (PT Rineka Cipta).

Nursalam. (2013). Konsep Dan Penerapan Metoologi Penelitian Ilmu Keperawatan (Salemba Medika).

Pangestu, N. B., Kurniasari, M. D., & Wibowo, A. T. (2014). Efektifitas Yoga Ketawa terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia dengan Hipertensi Derajat II di Panti Wredha Salib Putih Salatiga. 396–403.

Prawesti, D., Rimawati, & Nurcahyani, A. S. (2016). Pengaruh Terapi Yoga Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. Jurnal Penelitian Keperawatan, 2.

Rachmania, D., & Perwiditasari, R. (2017). PENGARUH TERAPI SEKANDI (SENAM KAMAR MANDI) TERHADAP KEBUGARAN JASMANI PADA INDIVIDU USIA PRODUKTIF. Journal of Nursing Care & Biomolecular, 2, 15–19.

Rahima, & Kustiningsih, E. (2017). ADAPTASI FAAL TUBUH TERHADAP LATIHAN HATHA YOGA PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI. 17, 169–177.

Sajidin, M., Merbawani, R., & Munfadlila, A. W. (2017). Effect Yoga Gymnastic To Blood Pressure Fluaction In Hypertension Patients. International Journal Of Nursing and Midwifery, 1.

Septiawan, T., Permana, I., & Yuniarti, F. A. (2018). Studi Deskriptif Karakteristik Pasien Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Gamping II Yogyakarta. Prosiding Konferensi Nasional Ke- 7 Asosiasi Program Pascasarjana Perguruan Tinggi Muhammadiyah ‘Aisyiyah (APPPTMA).

Shindu, P. (2013). Yoga Untuk Hidup Sehat (PT Mizan Pustaka).

Smeltzer SC., Bare, H. &cheever. (2016). Buku Ajar Keperawatan Hipertensi.

Sukarno, A.U.S, M., & M. (2017). Efek Latihan Pernafasan Yoga (Pranayama) Terhadap Dyspnea Pasien PPOK. Adi Husada Nursing Journal, 3.

Sutardjo. (2018). Pengantar Psikologi Abnormal (Refika Adi).

WHO. (2016). World Health Organization (Profil Kesehatan Jawa Timur).

Widya. (2015). Mengatasi insomnia : cara mudah mendapatkan kembali tidur nyenyak anda (Kata Hati).

Wijaya. (2013). konsep keperawatan hipertensi. peraboi.

Yasa, I. D. G. D., Azis, A., & Widastra, I. M. (2017). Penerapan Hatha Yoga Dapat Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi. Community Od Publishing in Nursing (COPING), 5, 19–25.

DOI: https://doi.org/10.33666/jnwh.v8i3.470