PENERAPAN TERAPI RELAKASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENURUNKAN KECEMASAN PADA PENDERITA HIPERTENSI

Sigit Utomo, Rahayu Winarti

Abstract


Hipertensi adalah suatu keadaan yang dialami oleh seseorang terhadap peningkatan tekanan darah di atas normal secara konsisten dimana tekanan sistoliknya di atas 140 mmHg dan tekanan diastolistik di atas 90 mmHg. Salah satu penatalaksanaan kecemasan yaitu dengan metode psikoterapi. Salah satu penatalaksanaan kecemasan dengan metode psikoterapi yaitu dengan melakukan terapi relaksasi otot progresif. Relaksasi Otot Progresif teknik relaksasi untuk mendapatkan perasaan rileks, sehingga dapat mengurangi rasa cemas dan stress. Tujuan penelitian untuk mengetahui penerapan terapi Relaksasi Otot Progresif untuk mengurangi kecemasan pada penderita hipertensi.
Metode Penelitian ini menggunakan metode Deskriptif dengan pendekatan studi kasus pada penderita hipertensi yang mengalami kecemasan mulai tanggal 21- 29 Agustus. Instrumen yang digunakan adalah lembar kuisioner data demografi, lembar kuisioner kecemasan dan lembar SOP Relaksasi Otot Progresif. Jumlah responden ada 4 orang dengan hipertensi gangguan kecemasan sebelum menderita hipertensi dengan gangguan kecemasan sebelum diberikan terapi sebagian besar memiliki kecemasan ringan dan sedang, setelah diberikan terapi relaksasi otot progresif mengalami penurunan kecemasan. Penerapan ini terbukti efektif untuk menurunkan kecemasan pada penderita hipertensi.

Keywords


Hipertensi; Kecemasan; Relaksasi Otot Progresif

Full Text:

PDF

References


Adhar Ariffudin, dkk. (2018). Pengaruh Efek Psikologis Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi. Healthy Tadulako Jurnal, 48–53.

Adhar Arifudin, dkk. (2018). Pengaruh Efek Psikologis Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi. Healthy Tadulako Journal, 1–78.

Annisa, D. F., & Ifdil, I. (2016). Konsep Kecemasan (Anxiety) pada Lanjut Usia (Lansia). Konselor, 5(2), 93. https://doi.org/10.24036/02016526480-0-00

Asmita. (2018). Buku Panduan Relaksasi Otot Progresif. Jakarta: Universitas Esa Unggul.

Aspiani, R. yuli. (2016). Asuhan Keperawatan Klien Gangguan Kardiovaskular. Jakarta: EGC.

Azwaldi, Rumentalia, & Erman, I. (2021). Latihan Relaksasi Otot Progresif Untuk Menurunkan Tekanan Darah Penderita Hipertensi Di Rt 13 Kelurahan 29 Ilir Kecamatan Ilir Barat Ii Wilayah Kerja Puskesmas Makrayu Palembang. Abdi Dosen : Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat, 5(1), 100. https://doi.org/10.32832/abdidos.v5i1.839

Ermayani, M. (2021). TINGKAT ANSIETAS PADA PASIEN HIPERTENSI PRIMER DI RSUD ABDUL WAHAB SJAHRANIE KALIMANTAN TIMUR. 3(2005), 5–9.

Fadli, F. (2018). PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PERUBAHAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI. Jurnal Ilmiah Kesehatan Diagnosis, Vol 12 No(Vol 12 No 3 (2018): Jurnal Ilmiah Kesehatan Diagnosis). http://ejournal.stikesnh.ac.id/index.php/jikd/article/view/315http://ejournal.stikesnh.ac.id/index.php/jikd/article/view/315

Hawari, D. (2018). Buku Manajemen Stress cemas Dan Depresi (Edisi Ke 4). Jakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Hidayat, A. Aziz Alimul. (2014). Metode Penelitian Kebidanan dan Teknik Analisis Data: Contoh Aplikasi Studi Kasus. Jakarta: Salemba Medika.

Hidayat, Abdul Aziz Alimul. (2014). Metode penelitian keperawatan dan teknis analisis data. Jakarta: Salemba Medika.

Indrajaya, D. P. (2018). PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP KECEMASAN PADA LANSIA DI DESA KERTOBANYON KECAMATAN GEGER KABUPATEN MADIUN. STIKES BHAKTI HUSADA MULIA. http://repository.stikes-bhm.ac.id/266/

Kemenkes. (2019). Hipertensi. Infodatin. https://pusdatin.kemkes.go.id/resources/download/pusdatin/infodatin/infodatin-hipertensi.pdf

Kushariyadi, dan S. (2011). Terapi Modalitas Keperawatan pada Klien Psikogeriatrik. Salemba Medika.

Manurung, N. (2016). Buku Terapi Reminiscence Solusi pendekatan sebagai upaya tindakan keperawatan dalam menurunkan kecemasan, stress, dan depresi. CV Trans info media.

Notoatmodjo, S. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan. Rineka Cipta.

Nurkemala, S., Psikologi, F., Padjadjaran, U., Sumedang, K., Psikologi, F., Esa, U., & Jeruk, K. (2019). PENGARUH PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION TRAINING TERHADAP TARAF KECEMASAN DAN TEKANAN DARAH TINGGI Pendahuluan. 17.

Nursalam. (2016). Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan. Selemba Medika.

Pome, G., Endriyani, S., & Rizal, F. (2019). Pengaruh Teknik Relaksasi Progresif Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Pada Pasien Hipertensi di Puskesmas Makrayu Palembang. Jurnal Keperawatan Sriwijaya, 6(2), 1–6. https://ejournal.unsri.ac.id/index.php/jk_sriwijaya/article/viewFile/9659/4931%0Ahttps://ejournal.unsri.ac.id/index.php/jk_sriwijaya/article/download/9659/4931%0Ahttps://ejournal.unsri.ac.id/index.php/jk_sriwijaya/article/viewFile/9659/4931%0Ahttps://ejou

Tim Pokja SDKI DPP PPNI. (2017). Standar Diagnosos Keperawatan Indonesia (Edisi 1). Jakarta: DPP PPNI.

Sabar, S., & Lestari, A. (2020). Efektifitas Latihan Progressive Muscle Relaxation Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Makassar. Jurnal Ilmiah Kesehatan Pencerah, 09(1), 1–9.

Steven Johanes Adrian, T. (2019). Hipertensi Esensial: Diagnosis dan Tatalaksana Terbaru pada Dewasa. CDK-274/ v. http://www.cdkjournal.com/index.php/CDK/article/viewFile/503/289

Sugiyono. (2012). Statistika untuk Penelitian. Bandung: Alfabeta.

Thomas Aquino, D. (2017). Buku Ketrampilan Klinis Lansia Dan Keperawatan Keluarga ( Gerontology And Family Nursing ). Yogyakarta: Nuha Medika.

Trianto. (2014). Pelayanan Peperawatan Bagi Penderita Hipertensi. Jakarta: Bumi Aksara.

Wurdiyanti, D. (2019). Terapi Komplementer Konsep Dan Aplikasi Dalam Keperawatan. Yogyakarta: Pustaka Baru.




DOI: https://doi.org/10.33666/jnwh.v8i3.475

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


e-ISSN 2721-9860

p-ISSN 2356-3060


STIKES Widya Husada Semarang

Jl. Subali Raya No. 12, Krapyak SEMARANG, Jawa Tengah
» Tel / fax : (024) 761 2988 / (024) 761 2988 ; 761 2944

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.