PENERAPAN RELAKSASI AUTOJENIK TERHADAP TINGKAT KECEMASAN IBU HAMIL PRIMIGRAVIDA TRISEMESTER I DAN II

Abstract

Latar belakang : Kehamilan pertama kali bagi seorang calon ibu merupakan suatu perjalanan baru yang ditandai dengan perubahan-perubahan fisik dan psikis sehingga timbul berbagai masalah psikologis. Salah satu aspek psikologis yang berpengaruh pada kehamilan adalah kecemasan. Seseorang ibu hamil akan mengalami kecemasan dapat menimbulkan perasaan emosi sebagai salah satu respon awal terhadap stres psikis dan ancaman terhadap suatu nilai-nilai yang berarti bagi diri sendiri maupun bagi bayi dalam kandungan. Intervensi yang dapat dilakukan untuk mengurangi kecemasan dengan non famakologi yaitu terapi autogenik.
Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan rileksasi autogenik terhadap kecemasan pada ibu hamil primigravida trisemster I dan II.
Metode : Penelitian menggunakan metode deskriptif dengan pendekatan kasus pada ibu hamil primigravida trisemster I dan II yang mengalami kecemasan mulai tanggal 02 Agustus sampai dengan 04 September 2021. Jumlah responden dalam penlitian ini terdapat 4 responden. Instrument yang digunakan adalah lembar observasi dan mengunakan pengkajian dengan cara mengukuran kecemasan sebelum dan sesudah terapi autogenik dengan menggunakan alat ukur kecemasan HARS. Terapi autogenik dilakukan satu kali dalam sehari selama tiga hari untuk satu responden selama 15 menit.
Hasil penelitian : Terapi autogenik terbukti sangat efekti untuk menurnkan tingkat kecemasan pada ibu primigravida dibuktikan dengan terdapatnya perubahan tingkat kecemasan pada ibu primigravida sebelum diberikan intervensi terapi nonfarmakologi (terapi autogenik) dengan setelah diberikan intervensi mengalami penurunan kecemasan rata-rata 7-10.
Kesimpulan : Penelitin ini terbukti penerapan relaksasi autojenik terhadap tingkat kecemasan ibu hamil primigravida trisemester I dan II.